Иногда чувствуешь, что практически погребен под забившими голову мыслями.

Накопление нерешенных задач не позволяет двигаться дальше. Пока нерешенных проблемы две-три — это просто причиняет тебе дискомфорт, но если от них не избавляться, рано или поздно их станет столько, что ты и ходить-то не сможешь. Как же очистить себе голову…

Записывай! Не обязательно в блокнот. Где угодно, зафиксируй спонтанно возникшую идею — текстовое напоминание в телефоне, запись на нужной квитанции, диктофонная запись в MP3-плэйер. Все мысли могут пригодиться позже, но пока будут только мешать другим, а когда действительно станут нужны, ты уже их не вспомнишь.

Подведи итоги! в конце дня, в конце недели, месяца. Как бы это ни звучало официозно, это помогает расставить все по своим местам, наглядно увидеть достижения и выявить недочеты, а значит, учесть их.

Прикинь перспективы! Ставь для себя долгосрочные цели и намерения. Четкое представление конечного результата помогает упорядочить краткосрочные стремления. Это сразу проясняет голову.

Упорядочивать свою жизнь! Каждый день ты получаешь огромное количество информации, которое способно совершенно засорить твой мозг. Не откладывай мелкую работу (вроде удаления ненужных писем) на потом, это займет немного времени, но сэкономит уйму.

Осознай то, что ты делаешь! Сесть и спокойно представить себе и долгосрочные, и краткосрочные перспективы, и все-все, касающееся данного дела — как, для чего ты делаешь это и что должно получиться и что ты хочешь от этого получить — это хорошо приводит в порядок мысли, а значит, хорошо для тебя.

Составляй алгоритм действий! Алгоритм, который поможет тебе четко формулировать задачи и цели, и в который включены те понятия, которые могут дать дополнительную пищу для размышлений и идей.

Проставляй приоритеты! Выделяй важные цели и дела, которые требуют безотлагательного решения. Отсеивай ненужные мысли и избегай нагромождения лишних вопросов.

Обдумывай все зафиксированное! Все эти рекомендации не имеют смысла, если, записав идею, набросав алгоритм, ты не обдумаешь это со всех сторон. Тогда ты будешь постоянно возвращаться мыслями к этим вопросам, и опять вернешься к своим “обезьянам”.

З.Ы. И самый лучший способ отвлечься и разгрузить забитую городской суетой голову — это сходить в поход! 🙂